Jaartraining Zelfzorg: Module 4 Mindfulness in het dagelijks leven

Aandachtig en bewust in het hier en nu zijn. Het klinkt eenvoudiger dan het is. Leren om mindfull in het leven te staan, betekent oefenen, trainen. Het betekent tijd nemen om tijd te winnen, trager gaan om sneller vooruit te komen, minder denken om beter te voelen. Je hoofd leeg maken geeft niet alleen rust; het geeft je ook betere voeling met wat er wél toe doet in je leven. Mindfull zijn opent de deur naar zelfkennis... het begin van alle wijsheid!

-> Deze module maakt deel uit van een jaartraining zelfzorg, maar kan ook apart gevolgd worden.

Data: Op maandagen 27 apr, 4 mei, 11 mei, 18 mei, 1 juni, 8 juni, 15 juni 2026

Uur: 19u30 - 21u

Prijs: 175€

-> 100€ korting voor wie de eerste 3 modules volgde