Mindful ademen
di 18 mrt
|BodyInSoul
In deze cursus ademhalingsyoga gaan we dieper in op het ademhalingsproces. Leer meer over de verschillende manieren van ademhalen, de werking van de adem en het effect op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel vlak.
Tijd en locatie
18 mrt 2025, 19:30 ā 21:00
BodyInSoul, Lange Munte 70, 9860 Oosterzele, Belgiƫ
Over het evenement
Mensen staan in wisselwerking met alles rondom. De buitenwereld en onze innerlijke wereld zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. De manier waarop we ademen bepaalt hoe we reageren op de buitenwereld en op welke manier we de buitenwereld ervaren. Bewuster ademen kan een wereld van verschil makenā¦
Adem is leven. Je kan langere tijd zonder eten of drinken, maar niet zonder adem. Wie voluit wil leven, dient ook voluit te ademen. De adem is de barometer van wie we op dit moment zijn, van hoe we ons voelen.
In de cursus gaan we dieper in op het ademhalingsproces, de verschillende manieren van ademen, de werking van de adem op fysiek-mentaal-emotioneel -spiritueel vlak.
Verschillende ademtechnieken (voor verschillende doeleinden) komen aan bod. De bedoeling is uiteindelijk om te leren bewuster en beter te ademen voor een succesvoller leven.
De meeste ademtechnieken komen uit de Tibetaanse traditie.
Cursus op dinsdagavond: