Tibetaanse Helende Yoga voor beginners

Lu Jong wordt niet voor niets ook Tibetaanse Helende Yoga genoemd. Het is een oude traditie uit Tibet die sterk verbonden is met de Tibetaanse geneeskunde en dus een holistische gezondheidspraktijk. 

Het regelmatig beoefenen heeft een herstellend effect op de ruggenwervel en het centraal zenuwstelsel. Belemmerende emoties en trauma's worden zachtjes 'opgelost'. De geest wordt rustiger, helderder en meer bewust (mindful). 

Lu jong kan door iedereen beoefend worden. Je hoeft niet flexibel te zijn, je wordt er flexibel van. Alle bewegingen kunnen met evenveel profijt vanop een stoel gedaan worden.

Data: 20 & 27 september + 4, 11 & 18 oktober 2022 

Uur: 19u15 tot 21u15

Prijs: 120€ voor 5 lessen van 2 uur (10 uren les in totaal)