Tibetaanse Yoga beginners

In een beginnersreeks leren we de 21 Lu Jong bewegingen in combinatie met specifieke ademhalingstechnieken. De nadruk ligt niet zozeer op perfectie, maar wel op het bewust bewegen met respect voor de eigen grenzen. Alleen dan berokken we onszelf geen schade en heeft de yoga zijn heilzame werking.

Deze beginnerscursus is nodig om te kunnen deelnemen aan de gevorderde lessen

Data: 1, 8 en 15 februari 2025 + 2 vrij te kiezen momenten in een gevorderde groep

Prijs: 130€