Van Stress naar Welbevinden
wo 18 jun
|Oosterzele
In deze 4-delige mini-cursus gaan we aan de slag met eenvoudige oefeningen (body en mind) die je leren om het verschil te maken tussen gezonde spanning en (ongezonde) stress.


Tijd en locatie
18 jun 2025, 19:30 – 21:00
Oosterzele, Lange Munte 70, 9860 Oosterzele, België
Over het evenement
In deze 4-delige mini-cursus gaan we aan de slag met eenvoudige oefeningen (body en mind) die je leren om het verschil te maken tussen gezonde spanning en (ongezonde) stress. Je leert ontspannen in de spanning. We gaan ook aan de slag met beperkende (onbewuste) overtuigingen die de stress voeden .
We zetten de eerste stappen naar meer meesterschap en mindfulness bij onze dagelijkse bezigheden, thuis en op het werk. Een vloeiende interactie tussen lichaam, geest en zintuigen zorgt voor meer innerlijke rust. Innerlijke rust zorgt voor meer innerlijke vrijheid, bewustzijn,….. welbevinden… welzijn.
Voor iedereen waar burn-out, bore-out of brown-out niet (meer) welkom is.
Data 2025: woensdagen 4-11-18 & 25 juni 2025 van 19u30-21u
Prijs: 110€