Meditatie en Mind training
.png)
Mind is een moeilijk begrip en is niet in één woord te vertalen naar het Nederlands. Mind is alles, het is zowel lichaam als geest. Mind is de meester die creëert. Mind schept en maakt jou tot wie je bent, wat je denkt, hoe je je gedraagt en hoe je voelt. De mind is zelfs de maker van je leefomgeving. Onze mind zit vol illusies, cultuurgebonden patronen, overgeërfde opvattingen, chaotische gedachten. In de boeddhistische psychologie wordt dit versluiering of onwetendheid genoemd. Willen we een vrijer, gelukkiger en succesvoller mens worden, dan is het nodig om eerst de werking van de mind beter te leren begrijpen.
Tijdens de wekelijkse meditatie avonden worden oude kennis en inzichten aangereikt waardoor we bewuster op verkenning kunnen gaan in onze eigen geest en de (meestal) ongekende kracht die ervan uitgaat.
Elke les bestaat uit een stukje boeddhistische psychologie en de werking van de mind, aangevuld met aandachtstraining, meditatie, visualisatie en (klank)relaxatie.
Een aanrader voor wie meer inzicht en controle over het eigen welzijn en gezondheid wil verwerven.
Instappen kan op elk moment.