Tibetaanse Yoga: Soft en Slow

Wekelijkse lessen met een specifiek en aangepast programma voor iedereen bij wie het fysieke lichaam het (even) laat afweten: een lichaam dat pijn heeft, een lichaam dat trager is, een lichaam dat verzwakt is, een lichaam dat moe is ... ten gevolge van ziekte, operatie, een aangeboren aandoening, burn-out, trauma, enz...

​

De lessen zijn gericht op diepe ontspanning en zachte bewegingen zodat het lichaam het zelfherstellend vermogen blijft aansporen en blokkades verder oplost.

​

Dit alles met respect voor eigen grenzen en mogelijkheden.