Beginnerscursus Tibetaanse Yoga

In deze lessenreeks worden alle Lu Jong bewegingen aangeleerd. Er wordt ook dieper ingegaan op het belang van de ademhaling, het ontspannen van de ruggengraat , het respecteren van grenzen, etc… . De bewegingen kunnen met evenveel effect ook vanop een stoel gedaan worden. De laatste les is een volledige les zoals die ook in de verdiepende reeksen gegeven worden.

Meer info over Tibetaanse Yoga vind je hier

Data lessen: 13/11, 20/11, 27/11 & 4/12 van 19u tot 21u + 11/12 van 19u30 tot 21u 

Prijs: 120€